中医外治之刮痧！刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，应用刮痧板，蘸取刮痧油或水，和相应的手法，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
铜刮痧板牛角刮痧板砭石刮痧板因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。手持板与皮肤呈45度角，刮痧动作要轻柔，顺着肌肉的纹理，自上而下。过饥过饱，酒后都不适合刮痧。刮痧后几个小时内，以喝温水为主，少进食。每次刮痧的半个小时到40分钟为宜。
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